हाई और लो बीपी ब्लडप्रेशर (blood pressure) के प्रभावशाली ईलाज के लिए जरुर पढ़े high or low b.p. ka illaj

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हाई और लो बीपी ब्लडप्रेशर (blood pressure) के प्रभावशाली ईलाज के लिए जरुर पढ़े high or low b.p. ka illaj

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आज कल की लाइफ स्टाइल में बीपी bp सबसे कोमन बीमारी बनकर उभरी है।हमारे बिच में हमेशा ये सवाल उठता है की bp ब्लडप्रेशर (blood pressure) वास्तव में क्या होता है ? हाई और लो बीपी (hight or low blood pressure) के लक्षण क्या होते है?

ब्लडप्रेशर (blood pressure) (blood pressure) :- जब दिल की धमनियों में दबाव बढ़ जाता है तब ब्लड को शरीर के ऑर्गन तक सप्लाई करने के लिए ज्यादा प्रेशर लगाना होता है, इसे हाई ब्लडप्रेशर (blood pressure) कहते हैं। बीपी का चेकप  सभी होस्पिटल सेंटर में उपलब्ध होता है। आपको अपनी जांच समय समय पर करानी चाहिए। अगर बीपी लेवल (bp leavel) 120 से 80 के बिच आता है तो bp  रिपोर्ट ओके ok है| अगर बीपी लेवल (blood pressure leavel) इससे कम आता है तो इसे लो ब्लडप्रेशर (blood pressure) कहा जाता है और इससे ज्यादा होता है तो इसे हाई बीपी bp कहते है। पहली बार कभी भी अचानक से बीपी नहीं बढ़ता है। अगर किसी का बढ़ता है तो उसे दवा देनी चाहिए।

हाई ब्लडप्रेशर (blood presure) (hight or low blood pressure)के सामान्‍य लक्षण

हाई ब्लडप्रेशर (blood presure) में सिर दर्द करने लगता है और चक्कर आने लगते हैं। इसमें काम करने की क्षमता नहीं रहती जिससे किसी काम में मन नहीं लगता| रोगी अनिद्रा का शिकार हो जाता है। इस रोग का घरेलू उपचार भी है जिनके सावधानीपूर्वक प्रयोग करने से दवाई लिए बिना इस बीमारी का इलाज किया जा सकता है। जानें हाई ब्लडप्रेशर (blood presure) के लिए घरेलू उपाय।

हाई ब्लडप्रेशर (blood presure) के लिए घरेलू उपाय

  • सुबह सुबह लहसुन की एक कलि खाना खाने से पहले लेने पर ब्लडप्रेशर (blood presure) ठीक करने में बहुत मदद मिलती है। इसका प्रतिदिन सपन करने से रक्त का थक्का नहीं जमता। और ये कोलेस्‍ट्रॉल colestrol को नियंत्रित रखता है।
  • एक आंवले और शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड hight blood pressure प्रेशर में लाभ होता है।
  • शरीर में ब्लडप्रेशर (blood presure) बढाने का मुख्य कारण नमक (सैंधा) है। इसलिए हाई बीपी hight blood pressure वालों को नमक (सैंधा) का उपयोग कम करना चाहिए।
  • 2 नीम की पत्तियों के साथ 5 तुलसी के पत्ते को पीसकर 30 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह ले। 15 दिनो में लाभ होगा।
  • तरबूज के बीजी की गिरी तथा खसखस पीसकर बराबर मात्रा में मिला ले । इसका रोजाना सुबह एक चम्‍मच सेवन करें।
  • हाई ब्लड hight blood pressure होने पर आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर हर 2 घंटे के बाद पीते रहें| इससे blood pressure नार्मल हो जाता है
  • हाई ब्लडप्रेशर में पपीता भी बहुत लाभकारी है| व् नंगे पैर हरी घास पर 10-15 मिनट चलें। रोजाना चलने से ब्लडप्रेशर (blood presure) नार्मल हो जाता है।
  • जीरा व् शक्‍कर की बराबर मात्रा पिस कर उसका एक चम्मच एक गिलास पानी में घोलकर सुबह-शाम पीने से राहत मिलती है|
  • पालक और गाजर का रस सुबह-शाम पीए, 100 %लाभ होगा।
  • ब्राउन चावल उच्च रक्त चाप रोगी के लिये बहुत ही फायदेमंद है।
  • हाई BP में अर्जुन arjun की वृक्ष की छाल को धुप में सुखा कर पत्थरचट में पिस कर इसका पाउडर बना ले। आधा चम्मच पाउडर को 1 ग्लास पानी में मिलाकर खूब उबालो इसके बाद इसको चाय की तरह पि लो। इससे शरीर की जयादातर बिमारिया ठीक होती है साथ में ब्लडप्रेशर (blood presure) भी ठीक हो जाता है| इसे तो जिन्दगी का एक हिस्सा बना लेना चाहिए|

low लो ब्लडप्रेशर (blood pressure) के लिए घरेलू उपाय

  • लो ब्लडप्रेशर (blood pressure) low BP में गन्ने का रस निम्बू मिलाकर रोज पिने से इसका इलाज प्रमानेंट हो जाता है|
  • गुड को पानी के साथ मिला कर नमक (सैंधा) व् निम्बू मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए|
  • इसमें हमे अनार संतरे का रस निम्बू और नमक (सैंधा) मिलाकर पीना चाहिए|
  • लो BP में दूध में देशी गाय का घी मिलाके पियो ,जिससे लो BP बहुत अचछे से ठीक होगा।

नोट :- उच्‍च रक्‍तचाप सेहत के लिए ज्यादा खतरनाक होता है परन्तु ब्लडप्रेशर अगर सामान्‍य से कम हो, तो भी वह सेहत के लिए कम खतरनाक नहीं होता।

इसलिए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से सलाह जरूर लें।

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